性交時適當留尿好不好？

性交時適當留尿好不好？

　　一些有性生活經驗的男子有這樣的體驗：當膀胱內殘留適量的尿液，使人略有尿意時，會提高性興奮的刺激性，在性交時能持續保持 勃起能力。
　　因此，性功能稍弱，陰莖難以勃起，甚至有陽痿傾向的男子，在性交前不要排尿，或排尿後喝些溫開水或淡茶，約半小時後略有尿意 時，再開始過性生活。
　　對於有早洩傾向的男子，則與之相反，性生活前一定要排尿。因為早洩患者哪怕是僅僅受到膀胱擴張的微弱刺激，也會誘發射精中樞 的高度興奮而引起射精。對於女性來說，膀胱內適量的尿液，也稍有提高性神經興奮的作用。性生活後即排尿，可衝去性交時帶進尿道中 的致病菌，預防尿路感染。
　　這裡所指的留尿，是指保留少量尿液，以微有尿意為宜，不可有太多尿液。因為對於男子來說，大量尿液積存於膀胱中，壓迫其周圍 神經，提高了性神經的興奮性，陰莖會勃起，並有性交的慾望。然而，神經中樞因為「尿急」的干擾，很難達到性高潮。此時，若盡力抑 制尿意，又加快性交的動作，精液仍可排出，但卻影響了射精時的性快感。若此時停止性交，立即去排尿，排尿後膀胱很快收縮，加上性 器官脫離接觸的時間長，陰莖就自然疲軟，若是中年男子，再想勃起就不那麼容易了。所以留尿太多也會影響性生活，甚至有可能因性興 奮導致性交時尿失禁。

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一夜N次你信嗎？

一夜N次你信嗎？

　　大多數男性認為在一次性生活中重複性交次數多就是性能力強的表現。所以在一些純男性聚會的場合，經常可以聽到某些男人吹噓一 晚能進行多少多少次，以滿足自己的虛榮心。一些性知識網站也為此介紹一些能夠「二次攻擊」的方法。但這是一個極大的誤區。
　　年輕人由於身體、性功能處於旺盛時期，他們的不應期是較為短暫的。所以年輕的時候多數人能重複多次性交，這是事實。但除了身 體的因素外，另一個決定不應期長短重要的因素是性交質量！
　　美國人做的一個統計，性交時間越短、質量越差，不應期就越短；而性交時間越長、質量越高，即不應期就相對較長。這個調查統計 和大多數人的想法相反，這是為什麼呢？
　　從根本上來說，性交實際上是一個性能量的「釋放」過程。性交時間短、質量差的時候，身體積聚的性衝動能量並沒有得到完全「釋 放」，身體就有將「剩餘」的能量排出的需求。所以，此時的不應期是相對較短的；而在性交時間長、質量高的性生活中，由於此次積聚 的性衝動能量已經得到滿意、完全的「釋放」，身體也就沒有了再度性交的需求。此時最需要的是性系統的休息、恢復。所以，此時的不 應期就相對較長了。
　　男性特有的不應期是身體為了利於性系統功能的恢復而作的一種「暫時關閉」性系統的「保護程序」。在不應期強行加大性刺激，強 迫自己再次性交就是讓性系統超負荷工作。更不利於性系統的恢復的，長期下去也就容易產生性功能損害，出現性功能障礙了。
　　在臨床上，經常可以接診到這樣的病例：出現了早洩的病人，為了「補償」自己的不足，經常強行刺激性器官，重複進行性交，這就 大大加重了性系統的負擔。長期下去，身體是要進行「反抗」的。他們往往很快會開始出現不應期過度延長(超過24小時)，這已經是 陽痿的早期表現了。如果病人沒有得到正確的指導、治療，他們是很難避免出現陽痿的。
　　所以說，在性生活中，最為關健的是讓積聚的性衝動能量得到完全的「釋放」，這才是良性的、高質量的性生活。而單純追求性交的 次數是難以為女性帶來真正的性高潮的。
　　男性都希望在性生活中充分滿足女性，從而滿足自己的征服欲，並使自己的自信心、自尊心得到極大的滿足。這是男性的本能渴求， 也是社會角色的需求。這種希望很正常，我們作性醫學的推廣也是盡可能地幫助他們達到這一目的。
　　要在性生活中滿足女性。關鍵是讓女性的性反應週期不受中斷，讓她能達到高潮。使她積聚的性衝動能量得到充分的釋放，這在於質 而非量。如果多次性交都只是低質量的，使得女性的性反應週期多次中斷而無法達到性高潮，她積聚的性衝動能量無法釋放的話。這就更 使女性不滿、煩燥不安，甚至認為你只是在她身上發洩。這就真的是吃力不討好了。如果你在性生活中有很好的「表現」，你也就沒有必 要在數量上過分追求了。
　　當然，如果你擁有較強的性能力、掌握較好的性技巧，能控制、掌握在女性達到多次性高潮後才自己進入性高潮(射精)的話。那就 最好不過了，你會是很幸福的人。
　　但任何人都應該牢記順應自然的性生活保健原則，別強迫自己、勉強自己的身體去做一些最終會損害自己健康的事。

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